Círculos de muñeca
- Músculo principal
- Manos
- Zona
- Antebrazos
- Equipo
- Peso corporal
También trabaja: Manos, Muñecas
Cómo se hace
- Extiende los brazos rectos frente a ti.
- Cierra ambas manos en un puño.
- Gira las muñecas en un movimiento circular, manteniendo los brazos quietos.
- Continúa los círculos de muñeca el número de repeticiones deseado.