Todo lo que Shell Fit hace por ti
Una app gratuita para entrenar como entrena Mishelle — con plan propio, progreso medible y comunidad.
Entrenamiento del día
Cada día, el entrenamiento real de Mishelle: ejercicios en orden, series, repeticiones y descansos. Con demostración animada e instrucciones en español para cada ejercicio.
- ✓1,324 ejercicios guiados
- ✓Publicado por tu coach, no por un algoritmo
- ✓Historial de la semana por si te perdiste uno
Modo entrenar
No solo lo ves: lo haces. Registra cada serie con reps y peso, con temporizador de descanso automático y barra de progreso de la sesión.
- ✓Temporizador de descanso con salto
- ✓Registro serie por serie
- ✓Califica tu sesión al terminar
Plan a tu medida
Con tus medidas y tu objetivo calculamos tus calorías, macros y pesos sugeridos por ejercicio según tu nivel y tu historial de fuerza.
- ✓Calorías y macros (BMR + TDEE)
- ✓Pesos sugeridos por 1RM estimado
- ✓Ajustable cuando quieras
Progreso y récords
Racha de constancia, heatmap de 16 semanas, gráficas por ejercicio, volumen semanal y tus récords personales. Tu esfuerzo, visible.
- ✓🏆 Récords personales automáticos
- ✓Gráficas de peso máximo y 1RM
- ✓Evolución de peso corporal con meta
Nutrición real
La alimentación diaria de Mishelle con fotos, macros y recetas — comparada contra tu objetivo para que ajustes tus porciones.
- ✓Desayuno, almuerzo, cena y snacks
- ✓Recetas paso a paso
- ✓Total del día vs tu objetivo
Comunidad
Reacciona al entrenamiento del día, comenta cómo te fue y entrena en manada. Mishelle responde con su badge de Coach.
- ✓Reacciones 💪🔥👏
- ✓Comentarios del día
- ✓Notificación cuando sale el entrenamiento 🔔
Como una app, sin tiendas
Shell Fit se instala desde el navegador en tu celular: pantalla completa, ícono propio y notificaciones. Sin App Store ni Google Play.
- ✓Instalable (PWA)
- ✓Tema oscuro y claro
- ✓Fotos de progreso 100% privadas