jack jump (male)

Cómo hacerlo

1. Ponte de pie con los pies juntos y los brazos a los costados.
2. Salta, separando los pies y levantando los brazos por encima de la cabeza.
3. Al aterrizar, salta rápidamente de vuelta a la posición inicial.
4. Repite el número de repeticiones deseado.