Biblioteca de ejercicios
163 ejercicios con instrucciones en español.
full planche push-up
Pecho · Peso corporal
hands bike
Pecho · upper body ergometer
hyght dumbbell fly
Pecho · Mancuernas
incline push up depth jump
Pecho · Peso corporal
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Pecho · Peso corporal
isometric chest squeeze
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isometric wipers
Pecho · Peso corporal
kettlebell extended range one arm press on floor
Pecho · Kettlebell
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kettlebell plyo push-up
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korean dips
Pecho · Peso corporal
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Pecho · Máquina
medicine ball chest pass
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medicine ball chest push from 3 point stance
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medicine ball chest push multiple response
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medicine ball chest push single response
Pecho · medicine ball
medicine ball chest push with run release
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modified hindu push-up (male)
Pecho · Peso corporal
plyo push up
Pecho · Peso corporal
Press a un brazo acostado con mancuernas
Pecho · Mancuernas
Press a un brazo acostado con mancuernas
Pecho · Mancuernas
Press alterno en el suelo con kettlebell
Pecho · Kettlebell
Press alterno inclinado con mancuernas
Pecho · Mancuernas
Press con agarre amplio declinado con barra
Pecho · Barra